1. Jon → Accuratamente
2. Fai → Rapidamente
3. Haut → Aggressivamente
4. Chung → Vigorosamente
- Ognuno vuole prevalere sull’altro (l'intento del Chi Sao è quello di sfruttare l'errore dell'altro in quanto è stata carente la sensibilità nel percepire la direzionalità dell'attacco; l'intento del Lat Sao è quello di voler combattere difendendosi con attacchi sulla linea centrale o eseguendo una rotazione del corpo ricercando l'angolo migliore del contrattacco)
- Prestare attenzione quando si usa un pak sao interno (è più difficile contenere un attacco e gestire un contrattacco con un pak sao interno a differenza di uno esterno)
- Maggiore è la pressione, più forte è la resistenza della molla (un praticante deve essere stabile come il tronco di un albero, ma le sue braccia devono essere flessibili come i suoi rami)
- Quanto più velocemente viene tolta la pressione, tanto più veloce sarà la spinta di ritorno della molla (contenere un attacco vuol dire assorbirne la sua forza per poi restituirla una volta che la via è libera)
- Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti (nel Chi Sao e nel Lat Sao vengono eseguiti dei "test" che nel primo mirano prevalentemente all'incremento della sensibilità del proprio corpo mentre nel secondo verso l'intenzione di voler combattere: in entrambi gli esercizi si ha l'obiettivo di sfruttare l'errore dell'avversario, focalizzandosi però sul fine dell'esercizio che nel Chi Sao è differente dal Lat Sao)
- Più complicati sono i movimenti, più tempo ci vuole ad eseguirli (infatti il meno è meglio)
- Non lanciare mai un singolo pugno durante un combattimento (nel Lat Sao si deve avere l'idea di combattere non solo quella di entrare negli spazi lasciati liberi dall'avversario)
- Far nascere tutte le tecniche dal centro (seguire la via centrale per poi adattarsi)
- non girare inutilmente, non bloccare in avanti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non comprimere le braccia dell’avversario con una forza superiore
- Se non sfrutti una possibilità di attacco, dai al tuo avversario quella possibilità
- Quando la testa è premuta verso il basso, sale la coda (Bong Sao)
- È difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma è altrettanto difficile muoversi da una posizione bassa
Il Chi Sao (sentire con le mani) non è un esercizio di combattimento, ma un modo per migliorare la sensibilità del corpo con le mani. Il Lat Sao (combattere con le mani) è un esercizio inserito successivamente al Chi Sao, con lo scopo di abituarsi al combattimento, propedeutico agli attacchi liberi (attacchi non predeterminati).
