- Testa dritta e sguardo orizzontale
- Petto che può contenere e schiena dritta
- Bacino aperto e addome in dentro
- Gomiti affondati e spalle basse
- Guarda sempre dove vanno le mani
- Prendi la forza dalla punta del gomito
- Se non puoi neanche padroneggiare una “piccola idea”, non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del Wing Chun che nella vita di tutti i giorni
La SIU NIM TAO è la base di tutto nel Kung Fu Wing Chun. Senza l'apprendimento di una corretta struttura fisica, è inutile sia apprendere le forme successive che qualsiasi tipo di esercizio per la difesa personale. Ogni movimento della forma deve tener conto dei primi sette principi descritti (l'ottavo riportato qui sopra descrive il lato filosofico che sta dietro alla Siu Nim Tao). Anche se diverse scuole di Kung Fu eseguono i movimenti in modo diverso, nella Siu Nim Tao del lineage Yip Man devono essere rispettati i sette principi. Una volta appresa la forma, va ripetuta continuamente e si deve cercare di riportare i principi di essa negli esercizi di difesa personale come il Lat Sao o il Poom Sao.
